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何为"孤独"？
"孤独"一词的解释： 是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态；是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中 。
这是对这个词语的解释 ，在很多人的心里 ，对"孤独"也许是这样的认知：认为"孤独"就是指一个人孤单的独处、一个人没滋没味的吃饭 、一个人漫无目地的逛街 、一个人坐在一群不相识的人中，看自己的**……
还有 ，夜深人静的时候 ，一个人在夜色深沉中分外感觉到"孤独"，莫名的思念或希望着能有人陪伴 。
我想 ，这都不是"孤独"！这应该算是情感的寂寞 ，与无所事事的无聊状态。
我看过一篇关于"孤独"的文章，里面有段话是这样说的：孤独 ，是对自我精神世界的一种界定。当出现孤独的那一刻 ，在你内心的精神世界中，属于你的自我世界将自成一界 ，这样一个精神世界对于你既有着保护又有着修复 。更重要的是 ，在这个精神世界里，只有你一个人，你在真正地凭借着最纯粹的自主意识 ，去主导着你自己 。
每个人 ，都会有孤独的时候。孤独出现的时候，也许正是你一个人在默默沉思的一刻；也许是你在独自面对困境的那一刻；也许是你孤立无援的一刻；也许是你形单影只的一刻 。
我有一位相交多年的好友 ，她的性格活泼 ，为人善良宽厚 。她的身边有很多谈得来的朋友。有一次我们在一起聊天，她说：我身边有你们这些好朋友 ，我真的感觉幸福和满足 。你们不知道 ，我曾经有一段时光是非常孤独的 。那段时光留给我的记忆，永远是灰色的。也许那段灰色的记忆在我心里 ，会是一个永远抹不去的阴影 。
那一年 ，她十六岁，中考后上了中专 。学校在离家较远的一个城市 ，带着对未来的美好憧憬 ，只身去求学。她的成绩在班里名列前茅，为人随和性格又好，所以和同学们的关系都很融洽 。
一次小小的事件 ，却让她的快乐戛然而止 。班级里评选优秀干部 ，她是学习委员，也在参选名单中。班长也是一个女同学 ，平时两个人在班级工作中配合的很好。
这一次一个班级只有一个名额 ，投票结果是班长因和她五票之差而落选 。那一刻，她从班长看她的眼神里 ，读到了一种看似愤怒的感觉 ，她心里莫名就有了一丝惶恐 。
之后，班长就开始有意无意的疏远她。在工作中 ，也不像以前一样配合她了 ，甚至有时故意为难她 。老师让班长负责带领班干部制定学习帮扶计划，她的建议在班长这里直接就否定；元旦班级编排节目 ，班长说：你负责班级同学的学习忙 ，你不用参加演出了 。
转过身就告诉班主任，她不愿意参加演出活动，怕耽误学习；班长过生日请同学聚会 ，邀请和她交好的同学 ，独独不通知她……
慢慢的，她被孤立了。她开始感受到孤独 ，感受到无助 。她辞去了学习委员 ，开始了没有朋友，没有伙伴 ，独来独往的日子 。
那一段的回忆是灰暗的 ，苦涩的，没有色彩的 ，没有快乐的 ，有的只是被孤立。她说，那一段灰色的日子对我的伤害真的是很大 ，虽然时隔多年 ，那一段回忆在我心里还是留有一道，深深的印记 。
她说，那个班长 ，我真的永远不会原谅 ，不是所有的伤害，都可以用一笑泯恩仇来释然 。而对于那段时光 ，我从来不曾怀念。
这样的孤独 ，在我看来，是真的刻骨铭心 ，是真的不会让人喜欢的孤独 。
孤独与我而言 ，一直是一种意境，是一种状态 ，是一种沉淀 ，是一种悠然的畅意 。而孤独，真的是一种人生的必然经历。
心理学家弗洛姆认为 ，人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦,但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种一一那就是全然的孤独。
弗洛姆全然的孤独 ，不完全是我理解的孤独 。我的孤独是一种状态，是一种心境 。我认为的孤独不是可怜，是不需要人认同的。世事纷纷扰扰 ，要学会忙里偷闲 ，享受孤独 。
许自己一个安宁的时刻，拥抱孤独 ，让喧扰的人群渐渐隐去 ，给心灵一片碧海蓝天，在和煦的微风里 ，用最美的姿态舒展我妩媚的情怀 。
我的孤独 ，是我人生的一部分。狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢 。有时候 ，我们真的需要让自己有一个孤独的时候 ，来安放一个人的欢喜与忧伤 。
那一刻，将心灵的所有负重都放下 ，让你绵延无限的思维在脑海里自由伸展 ，不想过去不思未来。只看蓝天白云朵朵，看欢唱的鸟儿自由的飞过 。
周国平说："孤独、寂寞和无聊是三种不同的境界，分别属于精神、感情和事务的层面 。只有内心世界丰富的人 ，对精神与灵魂有着执着追求的人 ，对人间充满挚爱的人，才可能体验真正的孤独。孤独产生于爱 。"
对于孤独这个问题 ，应该是仁者见仁智者见智 。作家史铁生说：" 孤独的心 ，必是充盈的。 "作家蒋勋这样认为：" 孤独，是生命圆满的开始 ，没有独处的经验 ，不会懂得和别人相处。 "
我心中的孤独不是没事的无病呻吟，它可以是灵魂和理性碰撞的舒适的摇篮 ，也可以是智慧和思考的那一片美丽的沙滩 。我的孤独 ，是一种美好的体验 。
一个人独处一室，泡一壶茶 ，听一首歌或捧一本书。这时看着貌似孤独的你 ，其实身心却是悠然的，轻舞飞扬的 。或者是一个人站在夜色中，忘记周遭一切 ，静静地仰望星空 ，心中有着无限遐想 。
这样的孤独，是一种美好的体验。你从中感受到的是愉悦和轻松 。这样暂时的孤独 ，是让心灵休憩的温暖时光 。
有人说： 无知者畏惧孤独 ，有识者享受孤独。
不要为孤独所困，只要你不是真的封闭自己 。偶尔的孤独又如何？王维不也曾有" 独会幽篁里 ，弹琴复长啸 。"晏殊不也曾有" 小园香径独徘徊 "么？
我们总是忘了孤独的乐趣 ，正如泰戈尔曾说的" 我们把世界看错了，反说它欺骗了我们" ，而我想说："我们不要把孤独理解错了 ，不是孤独伤害了你，是不是你自己以为自己很孤独 ，于是你就真的把自己孤独了？"
林语堂先生说过一段话： 孤独这两个字拆开来看 ，有孩童，有瓜果，有小犬 ，有蝴蝶 ，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下 ，细犬逐蝶窄巷中 ，人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风 。孩童水果猫狗飞蝶当然热闹 ，可都和你无关 ，这就叫孤独 。
你看，孤独被林语堂先生诠释的多么有烟火的气息。所以 ，不要真的把自己边缘化的孤独 ，我们把孤独当作短暂的小憩就好。这样的孤独，是一份悠然的心情 ，用温暖的颜色写就 。
其实 ，人生就像一列火车，每个人有不同的起点和终点 。有人上车坐在你旁边，陪着你走完一段路程 ，然后在他的终点下车 ，再有其他上车的人陪你走接下来的路。
身边的人换了又换，也许你要孤独的走完剩下的路程 。所以不要感觉到孤独 ，这就是人生 ，人生本就是孤独的 。
让我们真正的学会感受孤独 、享受孤独 、聆听孤独。让自己在孤独的时候，思考当下 ，思考自己 。让自己学会无论身处顺境或是逆境 ，都能让自己坦然的面对，不抱怨 ，不气馁 ，让你的人生阳光灿烂 。
让你的孤独是高贵的孤独。一片碧海晴天，一杯清香四溢的茶 ，一桌 ，一椅，一首旋律悠扬的歌，还有独自沉思的自己 。凝望着流转在时光里的光影 ，想象着用孤独的笔蘸满明媚斑斓的色彩 ，在天马行空中任意徜徉，这又何尝不是一种乐趣呢？
一个人就是孤独吗？
享受孤独需要一些积极的心态和行为习惯 。以下是一些方法可以帮助你更好地享受孤独：
改变观念： 将孤独看作是一个机会 ，而不是负面的体验。它可以成为自我反思、成长和内在平静的时刻 。
自我发现： 在孤独时 ，用于思考和反思 。了解自己的兴趣 、价值观 、目标和人生意义。
独处时间： 给自己创造一些独处的时间，不要总是寻求外部的刺激和陪伴。在独处时 ，你可以更好地与自己相处 ，探索内在世界 。
创造性表达： 通过写作、绘画 、音乐等方式表达自己的内心感受，这有助于更深入地了解自己 。
冥想和正念： 学习冥想和正念练习 ，可以帮助你平静内心 ，减少杂念，与自己建立更深刻的联系。
探索兴趣爱好： 利用孤独的时光 ，尝试新的活动或兴趣 ，让自己充实而有成就感 。
阅读和学习： 阅读书籍 、学习新知识，拓展自己的思维和视野，培养内在的世界 。
与大自然亲近： 在户外散步、徜徉 ，享受大自然的宁静和美丽 ，有助于放松身心。
感恩实践： 意识到自己拥有的美好事物，培养感恩之心 ，减少焦虑和孤独感 。
定期反思： 在孤独的时候 ，反思自己的生活 、成长和目标，为未来做好准备 。
社交平衡： 孤独不代表孤立 ，保持适度的社交联系 ，与朋友 、家人保持联系。
专注当下： 在孤独时，尝试专注于当前的时刻 ，不要被过去或未来的担忧所干扰 。
通过逐步实践这些方法 ，你可以培养出享受孤独的能力，从而更好地与自己建立联系 ，培养内在的平静和满足感 。
发一条朋友圈 ，总是打开看有多少人点赞、评论；手机一响，总是迅速地打开手机，生怕漏掉一条信息 ，结果却是无关紧要的提示音； 又或者总是一个人去餐厅吃饭 ，一个人去旅行，一个人去逛街……
这些是孤独吗？我认为不是 ，这只是有一点寂寞而已。
孤独的概念有两种理解 ，一种是不被别人理解 。因为优秀的人总是一个人走在前面 。另一种是享受孤独。优秀的人能更深刻地体会孤独，在孤独中与世界交流。
生活的嘈杂和喧嚣 ，让我们的灵魂变得浮躁和焦虑 ，让我们没有时间面对自己 。
独处才是一个人的清欢
哲学家梭罗，28岁时为了寻找人世间最本质的情感 。曾远离喧嚣繁华 ，孤身一人来到瓦尔登湖。
他在湖边建造小木屋 ，开荒垦地，自耕自食 。两年有余 ，与湖光山色为伍 ，与日月星辰作伴，自由自在地生活在大自然当中 。
后来有人问他：“你一个人住在那里一定很孤独，很想见人吧 ，特别是在风雪天里。 ”
谁知梭罗反问道：“我们赖以生存的地球不也只是宇宙中的一叶小舟吗？我为什么会感到孤独呢？我们的地球不是在银河系中吗？ ”
梭罗享受属于一个人的寂静时光 ，这让他能够专心写作，不被外界干扰 ，体验自然的奥秘 ，感受生命的伟大 。
所以，当《瓦尔登湖》一经问世 ，便引起世界文坛的极大震动 ，这部经典名著，影响着无数读者 。
人们常常将“孤独”和“独处”归为一类 ，认为这些都是贬义词。
可对待“孤独 ” ，林语堂先生却说：“孤独二字拆开，有孩童 ，有瓜果 ，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口 ，人情味十足 。 ”
一个人时 ，反而可以活在自己的世界，享受片刻幸福 。
对待“独处” ，作家马德曾说：“一个人的灵魂 ，只有在独处中，才能洞见自身的清澈与明亮 ，才能盛享生命的葳蕤与蓬勃。 ”
人只有在独处时 ，才能将过去的信息整合总结，知道自己真正想要什么 ，努力抓取可以抓住的机会 。这样 ，才不会在茫茫人海中迷失自我 。
因此，一个人不孤独。经得起独处的考验 ，方能收获内心的笃定与安宁。
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