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人体任何组成部分之间都是有关系的，正因为它们直接或间接的联系 ，才能维持人体的正常运转 。而肌肉和神经系统的关系就更为密切。
人体肌肉约639块 ，根据是否能随人的意志收缩分为随意肌和不随意肌，随意肌为骨骼肌 ，分布于头 、颈 、躯干和四肢 ，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳 ，可随人的意志舒缩；不随意肌包括平滑肌和心肌 ，平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢 、持久 、不易疲劳等特点 ，心肌构成心壁 ，两者都不随人的意志收缩。
所有的肌肉都是受神经支配的，即便不随意肌不受意志的控制 ，但也与神经系统密切相关 ，神经系统可以分为运动神经、感觉神经和自主神经，运动神经可以使我们主动做出动作；感觉神经可以让我们产生痛觉 、温度觉 、触觉、运动觉 、位置觉 、震动觉以及复合感觉；自主神经又称植物神经，不受意志支配 ，可自主活动 ，能调节内脏和血管平滑肌、心肌和腺体的活动，由于内脏反射通常是不能随意控制 ，故名自主神经系统 。
我们能够自主控制的骨骼肌受运动和感觉神经支配 ，不能自主控制的内脏及腺体肌肉受自主神经支配 。支配肌肉的神经支称为肌肉支。除腹部和背部深层肌肉为节段性神经支配外，其余大多数肌肉多受单一的神经支配 。肌肉的神经来源 、走行和入肌肉部位 ，较血管恒定 ，变异少，与肌肉的主要营养血管伴行 ，入肌肉部也基本相同 。感觉神经纤维传递肌肉的痛温觉和本体感觉 ，在肌肉活动中起重要的调节作用。运动神经主管肌肉纤维的收缩和保持肌肉张力，其末梢和肌肉纤维之间建立突触连接 ，称运动终板或神经肌肉连接 。神经末梢在神经冲动到达时 ，释放乙酰胆碱，引起肌肉纤维的收缩 。此外，神经纤维对肌肉纤维也有营养性作用 ， 由末梢释放某些营养物质 ，促进糖原及蛋白质的合成。神经损伤后肌肉失神经支配，肌肉内糖原合成减慢 ，蛋白质分解加速 ，肌肉会逐渐萎缩，称为营养性肌肉萎缩 。
涉及到肌肉的疾病主要有两种 ，一种是与神经有关的疾病 ，称为神经-肌肉接头疾病；一种是肌肉本身的疾病 。前者是由于一种叫乙酰胆碱的神经递质在神经和肌肉之间的传递障碍引起的，主要包括重症肌无力 ，Lamber-Eaton综合征；后者是骨骼肌本身病变引起的 ，包括进行性肌营养不良 、周围性瘫痪、多发性肌炎 、强制性肌营养不良和代谢性肌病等。
人体中枢神经系统的机能状态可以影响肌肉的收缩速度和肌肉力量 。在竞技 体育 项目的训练过程中，1,运动员的反应训练,教练员发出的信号迅速响应完成技术动作,练习神经系统支配肌肉收缩的反应速度；2,神经系统的灵敏性训练,做各种标志训练运动员的快速完成节奏跑与跳跃动作；3,在负重杠铃深蹲时,运动员蹲起的瞬间要全神贯注,神经冲动发放频率；4,肌肉力量训练后,做级跳与跨跳或者跳深练习,使神经系统发挥更重要的作用；5,通过专项体能多个动作内容的循环训练,神经系统的调节下,改善了主动肌和协同肌.对抗肌.支持肌之间的相互协调关系 。
中枢神经系统通过两种方式影响人体肌肉力量：1,是改变肌肉参与技术动作的数量；2,是改变支配骨骼肌的运动神经冲动发放频率。肌肉收缩时,动员的运动肌纤维数量越多,肌肉力量越大。通过运动训练证明,在运动训练中加强中枢神经系统的训练,可以增强肌肉收缩时动员肌纤维单位的能力 。训练水平低的肌肉做最大力量收缩时,只能动员60%的肌纤维参与工作,而科学良好的训练肌纤维可动员90%参与工作 。在肌肉收缩中,中枢神经系统发出的神经冲动频率越高 ，肌肉收缩快和力量越大。在竞技 体育 项目中,专项训练或者专项体能训练就是使神经调节发挥更重要的作用 。
短跑项目是无氧代谢的极限运动,在百米全程跑的过程中,需要有优异.连贯.流畅和自动化的技术动作 。全程跑时,节剩人体消耗能量分配好3个阶段跑的体能。需要有良好的肌肉收缩完成百米全程技术,结合专项的中枢神经系统的训练,在神经系统的调节下,改善了短跑技术动作过程中主动肌和协同肌.对抗肌.支持肌之间的协调关系 。因为协同肌与支持肌收缩速度加快,同时对抗肌肉放松能力得到改善 ，就可以使主动肌更有效地完成技术动作,发挥出百米全程跑的优异成绩 。
所有的肌肉运动都是通过神经传导进行支配的，也就是说，神经一旦损伤 ，就容易造成支配区域出现神经传导阻滞 ，导致肌肉萎缩。
非常紧密的关系 。由于神经系统的应激反应 。有时候能完成平时做不到的事。
随意肌和不随意肌
直接受大脑皮质运动区的支配能随意运动又称为随意肌的是什么
骨骼肌
肌细胞呈纤维状，不分支 ，有明显横纹 ，核很多，且都位于细胞膜下方 。肌细胞内有许多沿细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维 。每一肌原纤维都有相间排列的明带(Ⅰ带)及暗带(A带)。
明带染色较浅 ，而暗带染色较深。暗带中间有一条较明亮的线称H线 。H线的中部有一M线 。明带中间 ，有一条较暗的线称为Z线。两个z线之间的区段，叫做一个肌节 ，长约1.5~2.5微米 。
相邻的各肌原纤维 ，明带均在一个平面上，暗带也在一个平面上 ，因而使肌纤维显出明暗相间的横纹 。骨骼肌细胞构成骨胳肌组织 ，每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成，外包结缔组织膜 、内有神经血管分布。骨骼肌收缩受意识支配，故又称"随意肌" 。收缩的特点是快而有力 ，但不持久 。
运动系统的肌肉muscle属于横纹肌 ，由于绝大部分附着于骨，故又名骨骼肌。每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官 ，有丰富的血管、淋巴分布 ，在躯体神经支配下收缩或舒张，进行随意运动 。肌肉具有一定的弹性 ，被拉长后 ，当拉力解除时可自动恢复到原来的程度 。
肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器，不断将冲动传向中枢 ，反射性地保持肌肉的紧张度 ，以维持体姿和保障运动时的协调 。
大多数骨骼肌(skeletal muscle)借肌健附着在骨骼上 。分布于躯干和四肢的每块肌肉均由许多平行排列的骨骼肌纤维组成，它们的周围包裹着结缔组织。包在整块肌外面的结缔组织为肌外膜(epimysium) ，它是一层致密结缔组织膜 ，含有血管和神经。
肌外膜的结缔组织以及血管和神经的分支伸入肌内，分隔和包围大小不等的肌束，形成肌束膜(perimysium) 。分布在每条肌纤维周围的少量结缔组织为肌内膜(endomysium) ，肌内膜含有丰富的毛细血管 。各层结缔组织膜除有支持 、连接 、营养和保护肌组织的作用外 ，对单条肌纤维的活动、乃至对肌束和整块肌肉的肌纤维群体活动也起着调整作用。
随意肌就是可以随意志而运动，受意志控制的肌肉 。
不随意肌就是不随意志而运动 ，不受抑制控制的肌肉 。
随意肌运动的例子是人走路或者拾起一个东西。
不随意肌运动的例子是心肌运动向外泵血 。
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心肌(cardiac muscle) 由心肌细胞构成的一种肌肉组织 。广义的心肌细胞包括组成窦房结 、房内束 、房室交界部、房室束(即希斯束)和浦肯野纤维等的特殊分化了的心肌细胞 ，以及一般的心房肌和心室肌工作细胞。
肌肉(muscle)，主要由肌肉组织构成 。?肌细胞的形状细长 ，呈纤维状 ，故肌细胞通常称为肌纤维 。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。
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