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美容美体是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。
有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人通过用药物来完美自己的体态 。有的人则通过运动来改变自己的身体形态 。现在生活中美体的方法很多 ，多种多样的美体方法会使有 美体需要的人很难选择适合自己的方法。
原理：
经络在人体正常生理情况下 ，是气血循环维持生命活动的道路，它输送气血到人体内外 、上下 、左右、前后 、濡养脏腑 、筋脉、肌肉 、皮毛 、腠理等周身各部分 ，发挥营内卫外作用 ，达到协调内外，平横阴阳的目的 。
而中医益健疗法与经络有密切关系 ，因为经络是疾病在体表或皮下组织上所呈现的反应系统 ，健康法有经络的传导和输送气血的作用，调整经脉脏腑功能 ，使人体的病理变化恢复成正常生理机能 。
扩展材料：
美容美体误区：
1、做嫩肤治疗的同时擅自出行游玩
夏季 ，很多人希望利用假期接受光子嫩肤治疗，于是，不假思索地到医院申请治疗 ，然后 ，又没有按照医生建议，擅自出行游玩 ，甚至到海边暴晒 ，不仅没有获得激光嫩肤应有的效果，反而伤害了皮肤。专家提示 ，像激光嫩肤或者黑脸娃娃等治疗项目的选择也是有针对性的 ，不是所有时间和所有人都能接受 。
2 、减肥只靠盲目节食超剂量运动
生活水平提高，工作压力增大 ，很多人出现了肥胖 ，严重者甚至影响了身心健康 。医院针对求美者进行的调查结果显示，95%的肥胖者认为 ，自己应该减肥 ，但怎么减肥，心里没数。很多人认为，只要不断地超剂量运动 ，少吃 ，就能减掉身体的脂肪 。
其实，这是违背科学的 ，对身体健康极其不利 。正确的方法应该是在正规医院进行体脂检测 ，明确脂肪分布，然后 ，在医生的建议下 ，具体实施有关减脂项目。而目前，我国已经开展的中医埋线 、超声溶脂和射频等 ，都已经投入临床使用 。
形体美标准：
1、躯干骨骼发育正常 。
脊柱正视垂直。侧看曲度正常 ，骨骼的异常，将直接影响到身体的外观。一些人平时不注意自己的坐姿 ，久而久之 ，会改变脊柱的弯曲度，以致成年后弓腰驼背，姿势不雅 。
2 、四肢长而直 ，关节不显得粗大突出 。
长期习惯或保持某些特定的姿势 ，会缓慢地影响形体。如骑马的牧民和船上的水手，大多是罗圈腿 ，所以运动锻炼时全面考虑运动范围 ，切忌过于单一 。
3 、头顶隆起，五官端正 。
在体育运动中 ，一些要突出表现形体美的项目中 ，教练员宁愿挑选头部稍小的苗子来进行训练。头顶微微隆起，构成的圆弧与全身的线条保持流畅和谐 ，与端正的五官显得协调 。
百度百科-美容美体
人民网-专家提示：美容美体应到医疗机构找正规医生
美容美体主要指：1、狭义上说对身体个各个部位进行保养、调理 、修复 ，使人体外表达到客户自己想要的效果，比较看起来人更年轻 、身材更协调 。2、现在好点的美容美体技师会推荐客户自己进行身体调养 ，生活习惯的改进 ，以保证自己保持完美的身材和面容，增加自己的自信心。
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